Alivio Post Trauma: Primeros Auxilios Emocionales

En estos momentos de crisis e incertidumbre, el sector profesional enfrenta un profundo impacto emocional que muchas veces permanece invisible. El estrés agudo y el estado de alerta constante pueden derivar en agotamiento crónico, ansiedad y pérdida de enfoque. CAVENIT invita, respaldado por la Fundación El Arte de Vivir. ¿Qué te llevarás de esta sesión? Una pausa activa de 60 minutos donde aprenderás: -Técnicas de Respiración -Relajación Guiada -Primeros Auxilios Emocionales by Mónica Serrano